Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Τυρί Ελληνική φέτα | 250 kcal | 15,6 g | 1,5 g | 20,2 g |
| Τυρί κασέρι | 336 kcal | 28,0 g | 2,0 g | 24,0 g |
| Τυρί Κατίκι Δομοκού | 178 kcal | 9,0 g | 8,0 g | 12,0 g |
| Τυρί κίτρινο μαλακό light (10% λιπαρά) | 234 kcal | 36,0 g | 0,0 g | 10,0 g |
| Τυρί μανούρι | 374 kcal | 10,5 g | 2,0 g | 36,0 g |
| Τυρί Ροκφορ | 355 kcal | 23,0 g | 0,0 g | 29,2 g |
| Τυρόπιτα | 275 kcal | 8,2 g | 14,3 g | 21,2 g |
| Φάβα βραστή | 128 kcal | 8,5 g | 22,4 g | 0,9 g |
| Φάβα βραστή (με ελαιόλαδο και κρεμμύδι) | 169 kcal | 7,6 g | 20,4 g | 6,7 g |
| Φακές | 147 kcal | 4,8 g | 10,4 g | 9,9 g |
| Φακές βρασμένες | 99 kcal | 7,6 g | 17,0 g | 0,5 g |
| Φακές κοκκινιστές | 129 kcal | 4,3 g | 9,8 g | 8,4 g |
| Φασολάκια κοκκινιστά | 110 kcal | 1,6 g | 4,5 g | 9,8 g |
| Φασολάκια πράσινα | 32 kcal | 4,0 g | 4,3 g | 0,0 g |
| Φασόλια γιαχνί | 155 kcal | 6,4 g | 13,4 g | 8,8 g |
| Φασόλια γίγαντες πλακί | 160 kcal | 6,6 g | 16,0 g | 8,2 g |
| Φασόλια μαυρομάτικα σούπα | 158 kcal | 5,6 g | 13,6 g | 9,5 g |
| Φασόλια ξερά βρασμένα | 95 kcal | 7,0 g | 17,1 g | 0,3 g |
| Φασόλια σούπα | 131 kcal | 3,8 g | 10,1 g | 8,7 g |
| Φιλέτο γαλοπούλας (0-3%) | 95 kcal | 18,3 g | 0,0 g | 0,8 g |