FitMenu Recipes

Θερμιδομετρημένες Συνταγές

Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.

244 συνταγές

Club Sandwich

254 kcal
22 Πρωτ.
21 Υδατ.
8 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Corn Flakes 50γρ

185 kcal
4 Πρωτ.
41 Υδατ.
0.5 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Αβγό βραστό

68 kcal
6.3 Πρωτ.
0.6 Υδατ.
4.8 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Αβγό τηγανητό

90 kcal
6.2 Πρωτ.
0.6 Υδατ.
7 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Αγκινάρες αλά πολίτα αυγολέμονο

128 kcal
2 Πρωτ.
8.7 Υδατ.
9.9 Λίπη
4 μερίδες Προβολή

Αγκινάρες με αρακά

136 kcal
3.9 Πρωτ.
5.6 Υδατ.
11.4 Λίπη
4 μερίδες Προβολή

Ακτινίδιο

60 kcal
1.1 Πρωτ.
15 Υδατ.
0.5 Λίπη
1 μερίδες Προβολή

Αμυγδαλωτά

505 kcal
13.3 Πρωτ.
42.5 Υδατ.
31.9 Λίπη
10 μερίδες Προβολή

Αρακάς

167 kcal
5.0 Πρωτ.
7.9 Υδατ.
13.3 Λίπη
4 μερίδες Προβολή

Αρακάς κοκκινιστός

143 kcal
4.0 Πρωτ.
8.2 Υδατ.
10.9 Λίπη
4 μερίδες Προβολή

Αρακάς με πατάτες κοκκινιστός

128 kcal
3.2 Πρωτ.
10.8 Υδατ.
8.4 Λίπη
4 μερίδες Προβολή

Αρνί κοκκινιστό

238 kcal
10.9 Πρωτ.
1.7 Υδατ.
21.2 Λίπη
0 μερίδες Προβολή