Συνταγή
Κοτόπουλο ψητό
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 186 kcal |
| Ενέργεια | 777 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 15.1 g |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Λίπη | 14.0 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Μονοακόρεστα | 7.2 g |
| Πολυακόρεστα | 2.4 g |
| Χοληστερόλη | 80 mg |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Νερό | 27.7 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0 g |
| Πολυσακχαρίτες | 0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 55 mg |
| Κάλιο | 259 mg |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 110 mg |
| Σίδηρος | 0.5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.9 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 20 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.20 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.25 mg |
| Βιταμίνη E | 0.28* mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.