Συνταγή
Κοτόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 236 kcal |
| Ενέργεια | 989 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 14.5 g |
| Υδατάνθρακες | 14.5 g |
| Λίπη | 13.8 g |
| Κορεσμένα | 2.6 g |
| Μονοακόρεστα | 8.4 g |
| Πολυακόρεστα | 1.9 g |
| Χοληστερόλη | 83 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.0 g |
| Νερό | 56.8 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 1.6 g |
| Πολυσακχαρίτες | 12.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 49 mg |
| Κάλιο | 197 mg |
| Ασβέστιο | 40 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 124 mg |
| Σίδηρος | 1.2 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.1 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 23 |
| Καροτίνη | 2 |
| Θειαμίνη | 0.12 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.14 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.22 mg |
| Βιταμίνη E | 0.77 mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.