Βάση Τροφίμων

Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων

Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.

Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453 αποτελέσματα
Τρόφιμο Θερμίδες /100g Πρωτεΐνη /100g Υδατ/κες /100g Λίπη /100g
Φιστίκια αράπικα 548 kcal 26,3 g 9,7 g 45,2 g
Φουντούκια 380 kcal 7,6 g 6,8 g 36,0 g
Φράουλα 41 kcal 1,8 g 8,1 g 0,0 g
Φράουλες 26 kcal 0,6 g 6,2 g 0,0 g
Φρυγανιές άσπρες 358 kcal 11,0 g 73,0 g 2,0 g
Φρυγανιές ολικής άλεσης 375 kcal 12,5 g 66,3 g 6,3 g
Φυστίκια Αιγίνης 626 kcal 20,0 g 15,0 g 54,0 g
Φυστίκια ψημένα αλατισμένα 570 kcal 24,3 g 8,6 g 49,0 g
Χαλβάς 507 kcal 13,5 g 45,5 g 32,8 g
Χαλβάς σιμιγδαλένιος 299 kcal 2,7 g 43,6 g 13,0 g
Χοιρινές μπριζόλες χωρίς λίπος γκριλ 226 kcal 32,3 g 0,0 g 10,7 g
Χοιρινό κοκκινιστό 317 kcal 15,5 g 3,1 g 27,5 g
Χοιρινό με σέλινο αυγολέμονο 221 kcal 10,0 g 1,2 g 19,8 g
Χοιρινό μπούτι χωρίς λίπος ψητό 185 kcal 30,7 g 0,0 g 6,9 g
Χοιρινό ψητό κατσαρόλας 418 kcal 22,1 g 0,4 g 36,9 g
Χόρτα βραστά 17 kcal 2,3 g 1,3 g 0,3 g
Χόρτα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι) 85 kcal 2,0 g 1,2 g 8,2 g
Χορτόσουπα 57 kcal 0,9 g 7,1 g 3,0 g
Χουρμάδες 281 kcal 2,5 g 72,1 g 0,0 g
Χουρμάδες αποξηραμένοι 213 kcal 1,3 g 55,0 g 0,0 g