Συνταγή
Μηλόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 244 kcal |
| Ενέργεια | 1022 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.5 g |
| Υδατάνθρακες | 43.8 g |
| Λίπη | 6.5 g |
| Κορεσμένα | 2.1 g |
| Μονοακόρεστα | 2.4 g |
| Πολυακόρεστα | 1.5 g |
| Χοληστερόλη | 35 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.0 g |
| Νερό | 43.7 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 28.2 g |
| Πολυσακχαρίτες | 15.6 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 117 mg |
| Κάλιο | 128 mg |
| Ασβέστιο | 51 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 90 mg |
| Σίδηρος | 0.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 67 |
| Καροτίνη | 60 |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.08 mg |
| Βιταμίνη E | 1.01 mg |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.