Συνταγή
Μουσταλευριά
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 319 kcal |
| Ενέργεια | 1335 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 4.1 g |
| Υδατάνθρακες | 57.5 g |
| Λίπη | 9.3 g |
| Κορεσμένα | 1.0 g |
| Μονοακόρεστα | 1.9 g |
| Πολυακόρεστα | 6.0 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.3 g |
| Νερό | 23.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 47.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 10.2 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 10 mg |
| Κάλιο | 211 mg |
| Ασβέστιο | 84 mg |
| Μαγνήσιο | 53 mg |
| Φώσφορος | 106 mg |
| Σίδηρος | 2.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.13 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.05 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.30 mg |
| Βιταμίνη E | 0.52 mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.