Συνταγή
Πάστα αμυγδάλου
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 516 kcal |
| Ενέργεια | 2160 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 8.3 g |
| Υδατάνθρακες | 39.3 g |
| Λίπη | 36.5 g |
| Κορεσμένα | 9.6 g |
| Μονοακόρεστα | 16.0 g |
| Πολυακόρεστα | 8.3 g |
| Χοληστερόλη | 169 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.2* g |
| Νερό | 11.5 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 28.8 g |
| Πολυσακχαρίτες | 10.5 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 282 mg |
| Κάλιο | 167 mg |
| Ασβέστιο | 74 mg |
| Μαγνήσιο | 43 mg |
| Φώσφορος | 0 mg |
| Σίδηρος | 1.6 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.1 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 311 |
| Καροτίνη | 225 |
| Θειαμίνη | 0.11 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.26 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.09 mg |
| Βιταμίνη E | 6.09 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.