Συνταγή
Πάστα φλώρα νηστίσιμη
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 412 kcal |
| Ενέργεια | 1723 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 4.9 g |
| Υδατάνθρακες | 67.3 g |
| Λίπη | 14.1 g |
| Κορεσμένα | 2.0 g |
| Μονοακόρεστα | 9.4 g |
| Πολυακόρεστα | 1.8 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.4 g |
| Νερό | 10.1 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 27.4 g |
| Πολυσακχαρίτες | 39.9 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 197 mg |
| Κάλιο | 113 mg |
| Ασβέστιο | 191 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 246 mg |
| Σίδηρος | 1.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 2 |
| Θειαμίνη | 0.17 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.09 mg |
| Βιταμίνη E | 0.87 mg |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.