Συνταγή
Παστέλι με φυστίκια
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 435 kcal |
| Ενέργεια | 1821 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 12.3 g |
| Υδατάνθρακες | 50.4 g |
| Λίπη | 21.8 g |
| Κορεσμένα | 3.9 g |
| Μονοακόρεστα | 10.0 g |
| Πολυακόρεστα | 6.8 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Νερό | 10.9 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 47.4 g |
| Πολυσακχαρίτες | 3.0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 8 mg |
| Κάλιο | 347 mg |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Μαγνήσιο | 100 mg |
| Φώσφορος | 213 mg |
| Σίδηρος | 1.4 mg |
| Ψευδάργυρος | 2.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.54 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.08 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.28* mg |
| Βιταμίνη E | 4.77 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.