Συνταγή
Πατάτες κοκκινιστές
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 128 kcal |
| Ενέργεια | 537 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 1.7 g |
| Υδατάνθρακες | 10.4 g |
| Λίπη | 9.2 g |
| Κορεσμένα | 1.3 g |
| Μονοακόρεστα | 6.3 g |
| Πολυακόρεστα | 1.2 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.8 g |
| Νερό | 75.6 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.5 g |
| Πολυσακχαρίτες | 7.9 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 10 mg |
| Κάλιο | 359 mg |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 40 mg |
| Σίδηρος | 0.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 472 |
| Θειαμίνη | 0.16 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.31 mg |
| Βιταμίνη E | 1.32 mg |
| Βιταμίνη C | 19 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.