Συνταγή
Πατατοσαλάτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Ενέργεια | 587 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.0 g |
| Υδατάνθρακες | 12.8 g |
| Λίπη | 9.0 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Μονοακόρεστα | 5.8 g |
| Πολυακόρεστα | 1.1 g |
| Χοληστερόλη | 53 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Νερό | 71.6 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 12.0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 22 mg |
| Κάλιο | 240 mg |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 52 mg |
| Σίδηρος | 0.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 26 |
| Καροτίνη | 60 |
| Θειαμίνη | 0.15 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.05 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.27 mg |
| Βιταμίνη E | 0.61 mg |
| Βιταμίνη C | 7 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.