Συνταγή
Πεϊνιρλί (λουκάνικο, τυρί)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 352 kcal |
| Ενέργεια | 1474 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 15.8 g |
| Υδατάνθρακες | 33.1 g |
| Λίπη | 18.3 g |
| Κορεσμένα | 9.2 g |
| Μονοακόρεστα | 6.2 g |
| Πολυακόρεστα | 1.8 g |
| Χοληστερόλη | 40 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Νερό | 30.8 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.8 g |
| Πολυσακχαρίτες | 32.3 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 452 mg |
| Κάλιο | 125 mg |
| Ασβέστιο | 386 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 288 mg |
| Σίδηρος | 1.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.6 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 134 |
| Καροτίνη | 94 |
| Θειαμίνη | 0.16 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.17 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.12 mg |
| Βιταμίνη E | 0.72 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.