Συνταγή
Πεϊνιρλί (μπέικον, τυρί)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 357 kcal |
| Ενέργεια | 1492 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 16.2 g |
| Υδατάνθρακες | 33.1 g |
| Λίπη | 18.6 g |
| Κορεσμένα | 9.4 g |
| Μονοακόρεστα | 6.2 g |
| Πολυακόρεστα | 1.8 g |
| Χοληστερόλη | 44 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Νερό | 29.9 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 32.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 498 mg |
| Κάλιο | 129 mg |
| Ασβέστιο | 394 mg |
| Μαγνήσιο | 26 mg |
| Φώσφορος | 289 mg |
| Σίδηρος | 1.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 138 |
| Καροτίνη | 97 |
| Θειαμίνη | 0.19 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.18 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.13 mg |
| Βιταμίνη E | 0.72 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.