Συνταγή
Πρασοκεφτέδες
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 203 kcal |
| Ενέργεια | 850 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 6.8 g |
| Υδατάνθρακες | 12.4 g |
| Λίπη | 14.5 g |
| Κορεσμένα | 4.4 g |
| Μονοακόρεστα | 7.6 g |
| Πολυακόρεστα | 1.5 g |
| Χοληστερόλη | 46 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.7 g |
| Νερό | 62.4 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 9.8 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 134 mg |
| Κάλιο | 241 mg |
| Ασβέστιο | 134 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 128 mg |
| Σίδηρος | 1.4 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 58 |
| Καροτίνη | 601 |
| Θειαμίνη | 0.28 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.14 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.37 mg |
| Βιταμίνη E | 1.28* mg |
| Βιταμίνη C | 15 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.