Συνταγή
Ρυζόγαλο
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 106 kcal |
| Ενέργεια | 445 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 2.9 g |
| Υδατάνθρακες | 17.5 g |
| Λίπη | 3.0 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Μονοακόρεστα | 0.9 g |
| Πολυακόρεστα | 0.1 g |
| Χοληστερόλη | 10 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Νερό | 76.9 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 11.0 g |
| Πολυσακχαρίτες | 6.5 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 41 mg |
| Κάλιο | 113 mg |
| Ασβέστιο | 86 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 76 mg |
| Σίδηρος | 0 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 39 |
| Καροτίνη | 16 |
| Θειαμίνη | 0.04 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.07 mg |
| Βιταμίνη E | 0.08 mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.