Συνταγή
Τοματόσουπα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Ενέργεια | 397 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 1.2 g |
| Υδατάνθρακες | 11.2 g |
| Λίπη | 5.3 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Μονοακόρεστα | 3.6 g |
| Πολυακόρεστα | 0.8 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.3 g |
| Νερό | 80.7 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.5 g |
| Πολυσακχαρίτες | 8.7 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 8 mg |
| Κάλιο | 211 mg |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 29 mg |
| Σίδηρος | 0.5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 512 |
| Θειαμίνη | 0.08 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.01 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.14 mg |
| Βιταμίνη E | 1.24 mg |
| Βιταμίνη C | 14 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.