Συνταγή
Τρούφες με καρύδια
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 467 kcal |
| Ενέργεια | 1952 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 5.2 g |
| Υδατάνθρακες | 50.2 g |
| Λίπη | 27.3 g |
| Κορεσμένα | 8.5 g |
| Μονοακόρεστα | 6.7 g |
| Πολυακόρεστα | 10.8 g |
| Χοληστερόλη | 4 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.3* g |
| Νερό | 11.2 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 47.8 g |
| Πολυσακχαρίτες | 2.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 6 mg |
| Κάλιο | 227 mg |
| Ασβέστιο | 37 mg |
| Μαγνήσιο | 78 mg |
| Φώσφορος | 142 mg |
| Σίδηρος | 1.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 17 |
| Θειαμίνη | 0.12 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.18 mg |
| Βιταμίνη E | 1.19 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.