Συνταγή
Τυραμισού
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Ενέργεια | 1089 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 5.2 g |
| Υδατάνθρακες | 31.0 g |
| Λίπη | 11.0 g |
| Κορεσμένα | 6.4 g |
| Μονοακόρεστα | 3.3 g |
| Πολυακόρεστα | 0.5 g |
| Χοληστερόλη | 73 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Νερό | 41.5 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 22.0 g |
| Πολυσακχαρίτες | 9.0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 88 mg |
| Κάλιο | 206 mg |
| Ασβέστιο | 72 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 90 mg |
| Σίδηρος | 0.6 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.5 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.06 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.14 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.05 mg |
| Βιταμίνη E | 0.25* mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.