Συνταγή
Φάβα βραστή (με ελαιόλαδο και κρεμμύδι)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 169 kcal |
| Ενέργεια | 706 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 7.6 g |
| Υδατάνθρακες | 20.4 g |
| Λίπη | 6.7 g |
| Κορεσμένα | 1.0 g |
| Μονοακόρεστα | 4.2 g |
| Πολυακόρεστα | 0.7 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 3.7 g |
| Νερό | 63.4 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.9 g |
| Πολυσακχαρίτες | 18.7 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 14 mg |
| Κάλιο | 320 mg |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 45 mg |
| Φώσφορος | 94 mg |
| Σίδηρος | 1.9 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.3 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 50 |
| Θειαμίνη | 0.25 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.05 mg |
| Βιταμίνη E | 0.68 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.