Συνταγή
Φασόλια σούπα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 131 kcal |
| Ενέργεια | 547 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.8 g |
| Υδατάνθρακες | 10.1 g |
| Λίπη | 8.7 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Μονοακόρεστα | 5.9 g |
| Πολυακόρεστα | 1.1 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 4.4 g |
| Νερό | 73.8 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 6.9 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 13 mg |
| Κάλιο | 281 mg |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 60 mg |
| Σίδηρος | 1.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.5 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 834 |
| Θειαμίνη | 0.12 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.15 mg |
| Βιταμίνη E | 0.83 mg |
| Βιταμίνη C | 5 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.