Συνταγή
Χορτόσουπα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 57 kcal |
| Ενέργεια | 240 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 0.9 g |
| Υδατάνθρακες | 7.1 g |
| Λίπη | 3.0 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Μονοακόρεστα | 1.9 g |
| Πολυακόρεστα | 0.5 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Νερό | 86.8 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 3.4 g |
| Πολυσακχαρίτες | 3.6 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 15 mg |
| Κάλιο | 244 mg |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 26 mg |
| Σίδηρος | 0.5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 1669 |
| Θειαμίνη | 0.10 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.01 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.15 mg |
| Βιταμίνη E | 0.91 mg |
| Βιταμίνη C | 13 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.