Συνταγή
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 515 kcal |
| Ενέργεια | 2154 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 4.4 g |
| Υδατάνθρακες | 39.3 g |
| Λίπη | 37.8 g |
| Κορεσμένα | 12.9 g |
| Μονοακόρεστα | 14.6 g |
| Πολυακόρεστα | 7.8 g |
| Χοληστερόλη | 141 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Νερό | 11.9 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 22.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 17.0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 444 mg |
| Κάλιο | 101 mg |
| Ασβέστιο | 57 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 102 mg |
| Σίδηρος | 1.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.8 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 331 |
| Καροτίνη | 265 |
| Θειαμίνη | 0.08 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.08 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.05 mg |
| Βιταμίνη E | 3.61 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.