Συνταγή
Καρυδόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 286 kcal |
| Ενέργεια | 1195 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 5.2 g |
| Υδατάνθρακες | 43.4 g |
| Λίπη | 10.0 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Μονοακόρεστα | 2.3 g |
| Πολυακόρεστα | 5.7 g |
| Χοληστερόλη | 70 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g |
| Νερό | 38.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 34.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 9.1 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 81 mg |
| Κάλιο | 95 mg |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 130 mg |
| Σίδηρος | 0.8 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 35 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.07 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.12 mg |
| Βιταμίνη E | 0.64 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.