Συνταγή
Κιμάς κοκκινιστός
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 213 kcal |
| Ενέργεια | 890 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 10.3 g |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Λίπη | 18.2 g |
| Κορεσμένα | 5.0 g |
| Μονοακόρεστα | 10.6 g |
| Πολυακόρεστα | 1.5 g |
| Χοληστερόλη | 30 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.8 g |
| Νερό | 66.5 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.1 g |
| Πολυσακχαρίτες | 0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 44 mg |
| Κάλιο | 256 mg |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 94 mg |
| Σίδηρος | 1.0 mg |
| Ψευδάργυρος | 2.0 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 258 |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.27 mg |
| Βιταμίνη E | 1.13 mg |
| Βιταμίνη C | 8 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.