Συνταγή
Κολοκυθόπιτα γλυκειά
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 253 kcal |
| Ενέργεια | 1060 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.7 g |
| Υδατάνθρακες | 27.3 g |
| Λίπη | 15.0 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Μονοακόρεστα | 6.9 g |
| Πολυακόρεστα | 5.4 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.0 g |
| Νερό | 51.1 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 13.8 g |
| Πολυσακχαρίτες | 13.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 4 mg |
| Κάλιο | 229 mg |
| Ασβέστιο | 66 mg |
| Μαγνήσιο | 36 mg |
| Φώσφορος | 91 mg |
| Σίδηρος | 1.3 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.7 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 251 |
| Θειαμίνη | 0.20 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.03 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.15 mg |
| Βιταμίνη E | 1.43 mg |
| Βιταμίνη C | 8 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.