Συνταγή
Κουλουράκια
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 374 kcal |
| Ενέργεια | 1564 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 10.1 g |
| Υδατάνθρακες | 68.8 g |
| Λίπη | 7.7 g |
| Κορεσμένα | 3.7 g |
| Μονοακόρεστα | 2.2 g |
| Πολυακόρεστα | 0.9 g |
| Χοληστερόλη | 99 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.7 g |
| Νερό | 14.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 11.4 g |
| Πολυσακχαρίτες | 57.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 132 mg |
| Κάλιο | 150 mg |
| Ασβέστιο | 134 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 201 mg |
| Σίδηρος | 1.9 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.8 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 86 |
| Καροτίνη | 23 |
| Θειαμίνη | 0.26 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.14 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.14 mg |
| Βιταμίνη E | 0.58 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.