Συνταγή
Κουλουράκια νηστίσιμα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 463 kcal |
| Ενέργεια | 1936 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 6.4 g |
| Υδατάνθρακες | 69.5 g |
| Λίπη | 19.0 g |
| Κορεσμένα | 2.7 g |
| Μονοακόρεστα | 12.7 g |
| Πολυακόρεστα | 2.4 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.4 g |
| Νερό | 6.2 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 18.1 g |
| Πολυσακχαρίτες | 51.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 82 mg |
| Κάλιο | 118 mg |
| Ασβέστιο | 103 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 132 mg |
| Σίδηρος | 1.4 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 2 |
| Θειαμίνη | 0.22 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.11 mg |
| Βιταμίνη E | 1.15 mg |
| Βιταμίνη C | 5 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.