Συνταγή
Κουνέλι στιφάδο
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 156 kcal |
| Ενέργεια | 654 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 6.5 g |
| Υδατάνθρακες | 5.0 g |
| Λίπη | 11.9 g |
| Κορεσμένα | 2.1 g |
| Μονοακόρεστα | 7.4 g |
| Πολυακόρεστα | 1.8 g |
| Χοληστερόλη | 28 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g |
| Νερό | 44.9 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 3.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 0.2 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 11 mg |
| Κάλιο | 208 mg |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 65 mg |
| Σίδηρος | 0.8 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.5 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.11 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.06 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.25 mg |
| Βιταμίνη E | 0.98* mg |
| Βιταμίνη C | 7 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.