Συνταγή
Κουραμπιές
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 463 kcal |
| Ενέργεια | 1937 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 7.8 g |
| Υδατάνθρακες | 48.7 g |
| Λίπη | 26.9 g |
| Κορεσμένα | 12.6 g |
| Μονοακόρεστα | 9.5 g |
| Πολυακόρεστα | 2.9 g |
| Χοληστερόλη | 80 mg |
| Φυτικές ίνες | 3.4 g |
| Νερό | 13.1 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 14.3 g |
| Πολυσακχαρίτες | 34.4 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 7 mg |
| Κάλιο | 185 mg |
| Ασβέστιο | 104 mg |
| Μαγνήσιο | 48 mg |
| Φώσφορος | 146 mg |
| Σίδηρος | 1.5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.9 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 189 |
| Καροτίνη | 92 |
| Θειαμίνη | 0.18 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.14 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.10 mg |
| Βιταμίνη E | 4.07 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.