Συνταγή
Κρέπες (βασική συνταγή)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 248 kcal |
| Ενέργεια | 1037 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 5.8 g |
| Υδατάνθρακες | 23.3 g |
| Λίπη | 15.3 g |
| Κορεσμένα | 5.3 g |
| Μονοακόρεστα | 5.7 g |
| Πολυακόρεστα | 3.1 g |
| Χοληστερόλη | 62 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.9 g |
| Νερό | 53.8 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 3.0 g |
| Πολυσακχαρίτες | 20.3 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 738 mg |
| Κάλιο | 129 mg |
| Ασβέστιο | 125 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Φώσφορος | 266 mg |
| Σίδηρος | 0.8 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.6* mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 162 |
| Καροτίνη | 117 |
| Θειαμίνη | 0.11 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.16 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.09 mg |
| Βιταμίνη E | 1.40 mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.