Συνταγή
Κρουασάν (χωρίς γέμιση)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 339 kcal |
| Ενέργεια | 1417 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 7.5 g |
| Υδατάνθρακες | 47.6 g |
| Λίπη | 14.2 g |
| Κορεσμένα | 4.3 g |
| Μονοακόρεστα | 5.3 g |
| Πολυακόρεστα | 3.4 g |
| Χοληστερόλη | 58 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Νερό | 31.4 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 2.9 g |
| Πολυσακχαρίτες | 44.7 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 139 mg |
| Κάλιο | 118 mg |
| Ασβέστιο | 91 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Φώσφορος | 101 mg |
| Σίδηρος | 1.6 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.6 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 141 |
| Καροτίνη | 110 |
| Θειαμίνη | 0.21 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.12 mg |
| Βιταμίνη E | 1.50 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.