Συνταγή
Λουκουμάδες (σκέτοι)
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 246 kcal |
| Ενέργεια | 1031 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 5.0 g |
| Υδατάνθρακες | 41.5 g |
| Λίπη | 7.6 g |
| Κορεσμένα | 1.1 g |
| Μονοακόρεστα | 4.9 g |
| Πολυακόρεστα | 1.1 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.0 g |
| Νερό | 46.6 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 3.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 37.8 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 2 mg |
| Κάλιο | 94 mg |
| Ασβέστιο | 70 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 67 mg |
| Σίδηρος | 1.2 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.18 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.05 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.09 mg |
| Βιταμίνη E | 0.50 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.