Συνταγή
Μακαρόνια
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 158 kcal |
| Ενέργεια | 663 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.8 g |
| Υδατάνθρακες | 23.9 g |
| Λίπη | 5.8 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Μονοακόρεστα | 3.7 g |
| Πολυακόρεστα | 0.8 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Νερό | 66.2 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 23.2 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 3 mg |
| Κάλιο | 73 mg |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 57 mg |
| Σίδηρος | 0.5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.5 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.06 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.03 mg |
| Βιταμίνη E | 0.27 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.