Συνταγή
Μακαρονόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 293 kcal |
| Ενέργεια | 1226 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 10.9 g |
| Υδατάνθρακες | 20.5 g |
| Λίπη | 19.2 g |
| Κορεσμένα | 8.2 g |
| Μονοακόρεστα | 6.5 g |
| Πολυακόρεστα | 3.1 g |
| Χοληστερόλη | 77 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Νερό | 47.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.7 g |
| Πολυσακχαρίτες | 19.8 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 472 mg |
| Κάλιο | 85 mg |
| Ασβέστιο | 214 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 192 mg |
| Σίδηρος | 1.0 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 199 |
| Καροτίνη | 126 |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.17 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.08 mg |
| Βιταμίνη E | 1.39 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.