Συνταγή
Μανιτάρια τηγανιτά
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 157 kcal |
| Ενέργεια | 657 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 1.8 g |
| Υδατάνθρακες | 0.4 g |
| Λίπη | 16.8 g |
| Κορεσμένα | 2.3 g |
| Μονοακόρεστα | 11.4 g |
| Πολυακόρεστα | 2.1 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.3 g |
| Νερό | 76.1 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 0.2 g |
| Πολυσακχαρίτες | 0.2 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 5 mg |
| Κάλιο | 327 mg |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 82 mg |
| Σίδηρος | 0.7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.32 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.18 mg |
| Βιταμίνη E | 0.83* mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.