Συνταγή
Μανιταρόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 232 kcal |
| Ενέργεια | 969 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 8.4 g |
| Υδατάνθρακες | 26.3 g |
| Λίπη | 11.0 g |
| Κορεσμένα | 3.8 g |
| Μονοακόρεστα | 4.0 g |
| Πολυακόρεστα | 2.2 g |
| Χοληστερόλη | 70 mg |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Νερό | 52.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 1.0 g |
| Πολυσακχαρίτες | 25.3 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 267 mg |
| Κάλιο | 238 mg |
| Ασβέστιο | 66 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 145 mg |
| Σίδηρος | 1.4 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.9 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 113 |
| Καροτίνη | 70 |
| Θειαμίνη | 0.24 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.25 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.17 mg |
| Βιταμίνη E | 0.96* mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.