Συνταγή
Μελομακάρονο
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 365 kcal |
| Ενέργεια | 1526 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 3.6 g |
| Υδατάνθρακες | 46.0 g |
| Λίπη | 19.1 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Μονοακόρεστα | 11.5 g |
| Πολυακόρεστα | 4.0 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg |
| Φυτικές ίνες | 1.4 g |
| Νερό | 30.3 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 21.9 g |
| Πολυσακχαρίτες | 24.1 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 2 mg |
| Κάλιο | 74 mg |
| Ασβέστιο | 49 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 52 mg |
| Σίδηρος | 0.9 mg |
| Ψευδάργυρος | 0.4 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 0 |
| Καροτίνη | 0 |
| Θειαμίνη | 0.12 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.08* mg |
| Βιταμίνη E | 1.07 mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.