Συνταγή
Μελόπιτα
Εκτέλεση
Αναλυτική διατροφική αξία
Ενέργεια
| Θερμίδες | 301 kcal |
| Ενέργεια | 1260 kJ |
Μακροθρεπτικά
| Πρωτεΐνη | 10.0 g |
| Υδατάνθρακες | 40.5* g |
| Λίπη | 11.7 g |
| Κορεσμένα | 6.3 g |
| Μονοακόρεστα | 3.4 g |
| Πολυακόρεστα | 1.1 g |
| Χοληστερόλη | 78 mg |
| Φυτικές ίνες | 0.6* g |
| Νερό | 34.0 g |
Σάκχαρα / Άμυλα
| Μονο-δισακχαρίτες | 28.5 g |
| Πολυσακχαρίτες | 12.0 g |
Μέταλλα
| Νάτριο | 138 mg |
| Κάλιο | 125 mg |
| Ασβέστιο | 144 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 169 mg |
| Σίδηρος | 2.1 mg |
| Ψευδάργυρος | 1.2 mg |
Βιταμίνες
| Ρετινόλη | 137 |
| Καροτίνη | 69 |
| Θειαμίνη | 0.07 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.18 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.06* mg |
| Βιταμίνη E | 0.40* mg |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά και βασίζονται στα διαθέσιμα δεδομένα της συνταγής.