Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Λαχανοντολμάδες αυγολέμονο | 162 kcal | 8,1 g | 8,4 g | 10,9 g |
| Λαχανόρυζο | 108 kcal | 1,4 g | 7,9 g | 8,1 g |
| Λεμόνι | 31 kcal | 0,9 g | 3,6 g | 0,0 g |
| Λεμόνια | 15 kcal | 0,8 g | 3,2 g | 0,0 g |
| Λουκάνικα Φρανκφούρτης | 274 kcal | 9,5 g | 3,0 g | 25,0 g |
| Λουκάνικα χωριάτικα | 450 kcal | 10,8 g | 0,0 g | 44,8 g |
| Λουκουμάδες (σκέτοι) | 246 kcal | 5,0 g | 41,5 g | 7,6 g |
| Λουκούμια χωρίς καρπούς | 300 kcal | 0,6 g | 77,9 g | 1,0 g |
| Λωτός | 62 kcal | 0,5 g | 15,9 g | 0,0 g |
| Μαγειρίτσα αυγολέμονο | 208 kcal | 15,3 g | 4,5 g | 14,4 g |
| Μαγιονέζα | 712 kcal | 1,0 g | 1,4 g | 78,0 g |
| Μαγιονέζα light | 245 kcal | 0,6 g | 15,0 g | 20,0 g |
| Μακαρόνια | 158 kcal | 3,8 g | 23,9 g | 5,8 g |
| Μακαρόνια βρασμένα | 117 kcal | 4,2 g | 26,0 g | 0,3 g |
| Μακαρόνια ωγκρατέν | 266 kcal | 14,4 g | 18,6 g | 15,4 g |
| Μακαρονόπιτα | 293 kcal | 10,9 g | 20,5 g | 19,2 g |
| Μάνγκο | 59 kcal | 0,5 g | 15,3 g | 0,0 g |
| Μανιτάρια βρασμένα | 11 kcal | 1,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| Μανιτάρια λευκά αποξηραμένα | 209 kcal | 27,6 g | 10,0 g | 6,8 g |
| Μανιτάρια λευκά φρέσκα | 25 kcal | 3,2 g | 1,6 g | 0,7 g |