Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Μελιτζανοσαλάτα | 157 kcal | 1,9 g | 4,8 g | 15,0 g |
| Μελομακάρονα | 361 kcal | 4,0 g | 50,0 g | 17,0 g |
| Μελομακάρονο | 365 kcal | 3,6 g | 46,0 g | 19,1 g |
| Μελόπιτα | 301 kcal | 10,0 g | 0,0 g | 11,7 g |
| Μήλα | 35 kcal | 0,2 g | 9,2 g | 0,0 g |
| Μηλόπιτα | 244 kcal | 3,5 g | 43,8 g | 6,5 g |
| Μιλ-Φέιγ | 351 kcal | 5,5 g | 32,2 g | 23,1 g |
| Μοσχάρι βραστό με λαχανικά | 170 kcal | 13,1 g | 5,3 g | 11,0 g |
| Μοσχάρι βραστό σούπα αυγολέμονο | 121 kcal | 8,5 g | 6,2 g | 7,1 g |
| Μοσχάρι κοκκινιστό | 226 kcal | 18,5 g | 3,0 g | 15,8 g |
| Μοσχάρι κοκκινιστό με κολοκυθάκια | 163 kcal | 12,8 g | 2,3 g | 11,6 g |
| Μοσχάρι με αγκινάρες αυγολέμονο | 236 kcal | 16,9 g | 1,6 g | 18,5 g |
| Μοσχάρι με σέλινο αυγολέμονο | 195 kcal | 10,8 g | 1,2 g | 16,5 g |
| Μοσχάρι στιφάδο | 144 kcal | 9,2 g | 4,9 g | 9,2 g |
| Μοσχάρι τασκεμπάπ | 217 kcal | 14,5 g | 4,1 g | 15,6 g |
| Μοσχάρι ψαχνό βρασμένο | 173 kcal | 32,3 g | 0,0 g | 4,9 g |
| Μοσχάρι ψαχνό ψητό φούρνου | 192 kcal | 27,6 g | 0,0 g | 9,1 g |
| Μοσχάρι ψητό κατσαρόλας | 295 kcal | 27,5 g | 0,4 g | 20,5 g |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα γκριλ χωρίς λίπος | 168 kcal | 28,6 g | 0,0 g | 6,0 g |
| Μούρα | 53 kcal | 0,7 g | 12,7 g | 0,0 g |