Βάση Τροφίμων

Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων

Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.

Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453 αποτελέσματα
Τρόφιμο Θερμίδες /100g Πρωτεΐνη /100g Υδατ/κες /100g Λίπη /100g
Παστέλι με φυστίκια 435 kcal 12,3 g 50,4 g 21,8 g
Παστίτσιο 200 kcal 9,2 g 14,3 g 12,2 g
Πατάτες 83 kcal 2,0 g 19,7 g 0,1 g
Πατάτες Chips 300 kcal 0,0 g 40,0 g 10,0 g
Πατάτες βρασμένες 80 kcal 1,4 g 19,7 g 0,1 g
Πατάτες κοκκινιστές 128 kcal 1,7 g 10,4 g 9,2 g
Πατάτες πουρές 103 kcal 2,1 g 13,3 g 4,9 g
Πατάτες τηγανιτές 267 kcal 3,3 g 33,3 g 15,0 g
Πατάτες φούρνου 143 kcal 2,6 g 20,6 g 6,1 g
Πατατοκεφτέδες 220 kcal 10,5 g 10,4 g 15,6 g
Πατατόπιτα 254 kcal 10,7 g 17,3 g 16,4 g
Πατατοσαλάτα 140 kcal 3,0 g 12,8 g 9,0 g
Πατσάς σούπα 49 kcal 7,5 g 0,4 g 2,0 g
Πεϊνιρλί (ζαμπόν, τυρί) 333 kcal 16,5 g 33,1 g 15,8 g
Πεϊνιρλί (λουκάνικο, τυρί) 352 kcal 15,8 g 33,1 g 18,3 g
Πεϊνιρλί (μπέικον, τυρί) 357 kcal 16,2 g 33,1 g 18,6 g
Πεπόνι 21 kcal 0,6 g 5,0 g 0,0 g
Πέστροφα γκριλ 135 kcal 23,5 g 0,0 g 4,5 g
Πιπεριά κόκκινη 32 kcal 1,0 g 6,7 g 0,1 g
Πιπεριές πράσινες ωμές 15 kcal 0,9 g 2,2 g 0,4 g