Πίνακας Τροφίμων
Όλα τα βασικά διατροφικά στοιχεία που χρειάζεσαι για κάθε τρόφιμο, σε μία καθαρή και εύχρηστη βάση.
🥗 Μακροθρεπτικά
💧 Χρήσιμα στοιχεία
🛡️ Καθαρή σύγκριση
495 τρόφιμα
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 g
Χόρτα Ραδίκια
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χουρμάδες αποξηραμένοι
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χταπόδι
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χταπόδι ψητό
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χτένια (μαλάκιο)
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χυλοπίτες
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χυλοπίτες Χωριάτικες βρασμένες
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χυμός λεμονιού
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Χυμός πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψάρι γλώσσα φιλέτο
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψαρονέφρι
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψωμί άσπρο
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψωμί ολικής άλεσης
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψωμί πυτιρούχο
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
Ψωμί σίκαλης
Άνοιξε θερμίδες και μακροθρεπτικά με ένα κλικ.
← Προηγούμενη Σελίδα 17 από 17
🌱
Ισορροπημένη διατροφήΕπίλεξε τρόφιμα από διαφορετικές ομάδες για ποικιλία και ευεξία.
⚖️
Μέτρο & ισορροπίαΔεν υπάρχουν μαγικές τροφές· αυτό που μετρά είναι το συνολικό μοτίβο διατροφής.
❤️
Άκου το σώμα σουΚάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Βρες επιλογές που μπορείς να κρατήσεις στην καθημερινότητα.