Βάση Τροφίμων

Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων

Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.

Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453 αποτελέσματα
Τρόφιμο Θερμίδες /100g Πρωτεΐνη /100g Υδατ/κες /100g Λίπη /100g
Σουπιές με ρύζι 157 kcal 8,9 g 13,7 g 7,7 g
Σουπιές με σπανάκι 145 kcal 10,0 g 2,3 g 10,5 g
Σουτζουκάκια 193 kcal 10,4 g 4,8 g 15,0 g
Σουφλέ λαζάνια 252 kcal 15,1 g 10,0 g 17,2 g
Σουφλέ τυρί 318 kcal 15,0 g 3,9 g 27,4 g
Σπανάκι 21 kcal 2,9 g 2,3 g 0,0 g
Σπανάκι βρασμένο 30 kcal 5,1 g 1,4 g 0,5 g
Σπανακόπιτα νηστίσιμη 187 kcal 4,1 g 16,6 g 12,1 g
Σπανακόρυζο 129 kcal 2,6 g 7,7 g 10,1 g
Σπανακοτυρόπιτα 230 kcal 7,8 g 18,6 g 14,4 g
Σπαράγγια βρασμένα 9 kcal 1,7 g 0,6 g 0,0 g
Σπετζοφάι 203 kcal 4,0 g 6,4 g 18,4 g
Σπόρια μαύρα 581 kcal 19,8 g 18,6 g 47,5 g
Σταφίδες με κουκούτσια 276 kcal 1,8 g 70,9 g 0,0 g
Σταφίδες σουλτανίνα 279 kcal 2,3 g 71,2 g 0,0 g
Σταφίδες σουλτανίνες 250 kcal 1,3 g 65,0 g 0,0 g
Σταφύλια 69 kcal 0,4 g 17,5 g 0,0 g
Σταφύλια άσπρα 63 kcal 0,6 g 16,1 g 0,0 g
Σταφύλια μαύρα 61 kcal 0,6 g 15,5 g 0,0 g
Στραγάλια 360 kcal 20,5 g 61,0 g 4,8 g