Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Αρνί φρικασέ με μαρούλι αυγολέμονο | 179 kcal | 14,0 g | 1,3 g | 13,3 g |
| Αρνί, Παϊδάκια ψητά | 355 kcal | 23,5 g | 0,0 g | 29,0 g |
| Αστακός βρασμένος | 87 kcal | 17,0 g | 0,3 g | 0,3 g |
| Αυγά με τομάτα και τυρί | 231 kcal | 8,4 g | 2,3 g | 21,4 g |
| Αυγό | 155 kcal | 11,5 g | 1,9 g | 11,1 g |
| Αχλάδια | 41 kcal | 0,3 g | 10,6 g | 0,0 g |
| Βακαλάος βραστός με λαχανικά | 125 kcal | 9,4 g | 4,8 g | 7,7 g |
| Βακαλάος παστός πλακί | 175 kcal | 19,1 g | 2,0 g | 10,2 g |
| Βακαλάος τηγανιτός | 226 kcal | 22,7 g | 4,7 g | 13,0 g |
| Βακαλάος φρέσκος πλακί | 143 kcal | 15,8 g | 1,7 g | 8,2 g |
| Βακαλάος φρέσκος πλακί με πατάτες | 138 kcal | 11,9 g | 6,6 g | 7,3 g |
| Βατόμουρα | 58 kcal | 1,2 g | 12,9 g | 0,9 g |
| Βερίκοκα | 28 kcal | 0,5 g | 6,8 g | 0,0 g |
| Βερίκοκα αποξηραμένα | 181 kcal | 5,0 g | 43,1 g | 0,0 g |
| Βερίκοκα ξερά | 272 kcal | 5,2 g | 65,9 g | 0,0 g |
| Βούτυρο | 733 kcal | 0,0 g | 0,0 g | 81,7 g |
| Βρώμη | 345 kcal | 11,9 g | 65,4 g | 5,8 g |
| Βύσσινα | 58 kcal | 1,2 g | 14,3 g | 0,3 g |
| Γάλα 1.5% | 55 kcal | 4,8 g | 5,2 g | 1,5 g |
| Γάλα αγελαδινό πλήρες | 64 kcal | 3,3 g | 4,7 g | 3,5 g |