Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Γάλα αποβουτυρωμένο (0%) | 33 kcal | 3,4 g | 5,0 g | 0,1 g |
| Γάλα εβαπορέ ελαφρύ | 112 kcal | 7,4 g | 11,2 g | 4,2 g |
| Γάλα εβαπορέ πλήρες | 158 kcal | 8,6 g | 11,3 g | 9,0 g |
| Γάλα ημιαποβουτυρωμένο (1,5%) | 46 kcal | 3,3 g | 4,7 g | 1,5 g |
| Γαλα πλήρες 3,5% | 65 kcal | 3,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| Γάλα, πρόβειο, πλήρες, μη παστεριωμένο | 95 kcal | 5,5 g | 5,5 g | 6,0 g |
| Γάλα, σκόνη, αποβουτυρωμένο | 385 kcal | 35,2 g | 52,6 g | 1,4 g |
| Γάλα, σκόνη, πλήρες | 518 kcal | 28,3 g | 37,7 g | 23,3 g |
| Γαλακτομπούρεκο | 214 kcal | 4,2 g | 33,0 g | 7,6 g |
| Γαλατόπιτα | 213 kcal | 4,5 g | 23,5 g | 11,2 g |
| Γαλοπούλα ψητή (χωρίς πέτσα) | 140 kcal | 28,8 g | 0,0 g | 2,7 g |
| Γαρδούμπες | 178 kcal | 16,5 g | 1,3 g | 11,6 g |
| Γαρίδες βρασμένες | 117 kcal | 23,8 g | 0,0 g | 2,4 g |
| Γαρίδες σαγανάκι | 182 kcal | 17,4 g | 1,1 g | 11,9 g |
| Γαριδοσαλάτα | 252 kcal | 12,1 g | 1,6 g | 22,3 g |
| Γαύρος τηγανιτός | 441 kcal | 24,9 g | 0,0 g | 37,9 g |
| Γαύρος φούρνου | 259 kcal | 19,5 g | 0,2 g | 20,2 g |
| Γεμιστά (τομάτες, πιπεριές, κολοκυθάκια) | 132 kcal | 1,5 g | 11,8 g | 9,1 g |
| Γεμιστά (τομάτες, πιπεριές, κολοκυθάκια) με κιμά | 157 kcal | 5,0 g | 10,3 g | 11,0 g |
| Γιαούρτι (0%) | 37 kcal | 4,0 g | 5,4 g | 0,0 g |