Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Γιαούρτι 10% | 134 kcal | 7,0 g | 4,0 g | 10,0 g |
| Γιαούρτι πλήρες | 66 kcal | 3,0 g | 4,0 g | 4,0 g |
| Γιαούρτι στραγγιστό (0%) | 56 kcal | 10,0 g | 4,0 g | 0,0 g |
| Γιαούρτι στραγγιστό (2%) | 66 kcal | 8,0 g | 4,0 g | 2,0 g |
| Γιαούρτι, αγελαδινό, πλήρες, στραγγιστό | 122 kcal | 6,7 g | 7,4 g | 6,7 g |
| Γιαούρτι, πρόβειο, πλήρες (κεσές) | 105 kcal | 6,2 g | 5,3 g | 6,5 g |
| Γιαούρτι, πρόβειο, πλήρες, σακκούλας | 186 kcal | 10,4 g | 4,9 g | 13,3 g |
| Γιαούρτι(2%) | 54 kcal | 3,9 g | 5,3 g | 2,0 g |
| Γιαουρτόγλυκο | 340 kcal | 5,9 g | 44,2 g | 16,3 g |
| Γιουβαρλάκια αυγολέμονο | 210 kcal | 11,7 g | 11,6 g | 13,4 g |
| Γκρέιπ φρουτ | 35 kcal | 0,9 g | 7,3 g | 0,0 g |
| Γκρέιπφρου | 22 kcal | 0,6 g | 5,3 g | 0,0 g |
| Γλυκό σύκο | 299 kcal | 3,6 g | 73,7 g | 0,2 g |
| Γλυκό ψυγείου με μπισκότα | 515 kcal | 4,4 g | 39,3 g | 37,8 g |
| Γλώσσα στο γκριλ | 121 kcal | 25,7 g | 0,0 g | 2,0 g |
| Γλώσσα ψάρι τηγανιτή | 212 kcal | 22,6 g | 6,8 g | 10,6 g |
| Δαμάσκηνα | 38 kcal | 0,5 g | 9,6 g | 0,0 g |
| Δαμάσκηνα αποξηραμένα | 161 kcal | 2,4 g | 40,3 g | 0,0 g |
| Δαμάσκηνα ξερά | 264 kcal | 2,3 g | 65,6 g | 0,0 g |
| Δημητριακά | 349 kcal | 8,5 g | 67,6 g | 4,9 g |