Βάση Τροφίμων
Πίνακας Θρεπτικών Στοιχείων
Αναζήτησε τρόφιμα και δες θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπη. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αργότερα στις συνταγές και στο προσωπικό διαιτολόγιο.
Όλες οι τιμές αφορούν 100 γραμμάρια (100g) βρώσιμου μέρους τροφίμου.
453
αποτελέσματα
| Τρόφιμο | Θερμίδες /100g | Πρωτεΐνη /100g | Υδατ/κες /100g | Λίπη /100g |
|---|---|---|---|---|
| Δίπλες | 289 kcal | 4,6 g | 38,7 g | 13,8 g |
| Εκμέκ κανταϊφι | 225 kcal | 3,6 g | 34,4 g | 8,4 g |
| Ελαιόλαδο | 881 kcal | 0,0 g | 0,0 g | 100,0 g |
| Ελιές | 103 kcal | 0,9 g | 0,0 g | 11,0 g |
| Ελιές θρούμπες, με κουκούτσι | 340 kcal | 1,7 g | 11,6 g | 29,6 g |
| Ελιές πράσινες | 116 kcal | 1,4 g | 1,3 g | 12,7 g |
| Ελιές, Καλαμών, σε άλμη, με κουκούτσια | 207 kcal | 1,4 g | 3,7 g | 21,9 g |
| Ελιές, μαύρες, σε άλμη, με κουκούτσια | 185 kcal | 1,2 g | 4,7 g | 19,0 g |
| Ελιές, πράσινες, σε άλμη, με κουκούτσια | 146 kcal | 1,2 g | 3,9 g | 14,4 g |
| Ζαμπόν | 313 kcal | 12,6 g | 5,5 g | 26,9 g |
| Ζαμπονοτυρόπιτα | 313 kcal | 15,0 g | 34,2 g | 13,7 g |
| Ζάχαρη | 394 kcal | 0,0 g | 98,5 g | 0,0 g |
| Ζάχαρη, άσπρη | 362 kcal | 0,0 g | 100,0 g | 0,0 g |
| Ζελε νερού | 59 kcal | 1,4 g | 14,2 g | 0,0 g |
| Ζύμη ψητή | 316 kcal | 9,0 g | 70,3 g | 1,2 g |
| Ζύμη ωμή | 238 kcal | 6,7 g | 52,9 g | 0,9 g |
| Ηλιέλαιο | 882 kcal | 0,0 g | 0,0 g | 100,0 g |
| Ηλιόσποροι | 578 kcal | 20,7 g | 5,0 g | 52,9 g |
| Ιπποφαές | 30 kcal | 0,9 g | 5,5 g | 0,0 g |
| Καλαμαράκια τηγανιτά | 214 kcal | 16,6 g | 10,9 g | 11,9 g |