FitMenu Recipes
Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
244
συνταγές
Ρεβίθια σούπα
181
kcal
6.9
Πρωτ.
16.5
Υδατ.
10.1
Λίπη
Ροδάκινο
60
kcal
1
Πρωτ.
14
Υδατ.
0.3
Λίπη
Ρύζι πιλάφι
169
kcal
2.3
Πρωτ.
31.2
Υδατ.
4.6
Λίπη
Ρύζι τηγανιτό
175
kcal
2.3
Πρωτ.
26.1
Υδατ.
7.6
Λίπη
Ρυζόγαλο
106
kcal
2.9
Πρωτ.
17.5
Υδατ.
3.0
Λίπη
Ρώσικη σαλάτα
252
kcal
2.0
Πρωτ.
9.7
Υδατ.
23.4
Λίπη
Σαλάτα Caesar
400
kcal
25
Πρωτ.
25
Υδατ.
25
Λίπη
Σαλάτα με φακές
340
kcal
15
Πρωτ.
45
Υδατ.
15
Λίπη
Σαλάτα ρόκα - παρμεζάνα
200
kcal
8
Πρωτ.
8
Υδατ.
16
Λίπη
Σαλάτα τομάτα, αγγούρι
94
kcal
0.7
Πρωτ.
2.4
Υδατ.
9.3
Λίπη
Σαλάτα χωριάτικη
108
kcal
3.1
Πρωτ.
2.6
Υδατ.
9.7
Λίπη
Σάλτσα τομάτας
103
kcal
1.3
Πρωτ.
6.7
Υδατ.
8.2
Λίπη