FitMenu Recipes
Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Επιλεγμένες συνταγές με θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
244
συνταγές
Πιπεριές ωγκρατέν
236
kcal
15.8
Πρωτ.
4.9
Υδατ.
17.4
Λίπη
Πίτσα (τυρί, τομάτα)
313
kcal
14.9
Πρωτ.
32.8
Υδατ.
14.4
Λίπη
Πίτσα (τυρί, τομάτα, ζαμπόν)
299
kcal
15.3
Πρωτ.
30.4
Υδατ.
13.8
Λίπη
Πίτσα (τυρί, τομάτα, μπέικον)
325
kcal
14.9
Πρωτ.
30.4
Υδατ.
16.7
Λίπη
Πίτσα (τυρί, τομάτα, μπέικον, ζαμπόν, πιπεριά)
302
kcal
15.1
Πρωτ.
28.6
Υδατ.
14.8
Λίπη
Πίτσα (τυρί, τομάτα, μπέικον, ζαμπόν, πιπεριά, μανιτάρια)
296
kcal
14.8
Πρωτ.
28.1
Υδατ.
14.6
Λίπη
Πορτοκάλι
62
kcal
1.2
Πρωτ.
15
Υδατ.
0.2
Λίπη
Πράσινη σαλάτα
150
kcal
2
Πρωτ.
5
Υδατ.
14
Λίπη
Πρασοκεφτέδες
203
kcal
6.8
Πρωτ.
12.4
Υδατ.
14.5
Λίπη
Πρασόπιτα
232
kcal
9.7
Πρωτ.
15.6
Υδατ.
15.0
Λίπη
Πρασόρυζο
137
kcal
1.6
Πρωτ.
7.1
Υδατ.
11.6
Λίπη
Ραβανί
331
kcal
5.4
Πρωτ.
53.8
Υδατ.
10.9
Λίπη